Das Stromnetz gilt als eines der stabilsten Infrastruktursysteme überhaupt. Und trotzdem: Der Wintersturm 2021 in Texas hat gezeigt, wie schnell selbst robuste Netze kollabieren. In Deutschland kam es laut Bundesnetzagentur im Jahr 2022 im Schnitt zu 12,2 Minuten ungeplanter Unterbrechung pro Haushalt. Das klingt wenig, aber Extremereignisse verteilen sich nicht gleichmäßig. Wer in einem betroffenen Bereich sitzt, erlebt unter Umständen mehrere Stunden oder Tage ohne Strom. Und dann zeigt sich, wie gut man vorbereitet ist.
Warum Stufen sinnvoller sind als eine große Anschaffung
Viele Menschen scheitern an der Vorbereitung, weil sie das Thema als Paket betrachten: entweder alles oder nichts. Ein Notstromaggregat für 800 Euro, eine Solaranlage fürs Dach, ein Jahresvorrat an Lebensmitteln. Das überfordert, kostet viel und landet oft halbfertig im Keller. Der bessere Ansatz ist eine abgestufte Logik: Zuerst das, was sofort hilft und fast nichts kostet. Dann das, was die Versorgung über Tage stabilisiert. Schließlich das, was langfristige Autarkie ermöglicht.
Jede Stufe ist für sich abgeschlossen und nützlich. Wer nur Stufe eins umsetzt, ist bereits deutlich besser aufgestellt als ein Haushalt ohne jede Vorbereitung. Das senkt die Einstiegshürde und sorgt dafür, dass man überhaupt anfängt.
Stufe eins: Die ersten 24 Stunden überbrücken
In den ersten Stunden nach einem Stromausfall reagieren die meisten Menschen abwartend. Man geht davon aus, dass es gleich wieder angeht. Das ist oft richtig, aber nicht immer. Deshalb sollten die Maßnahmen der ersten Stufe ohne jede Vorwarnzeit greifen.
- Taschenlampen mit Batterien in jedem Stockwerk, nicht als App auf dem Smartphone
- Powerbank mit mindestens 20.000 mAh, dauerhaft aufgeladen, für Handy und Notfallkommunikation
- Trinkwasser für 72 Stunden: Pro Person und Tag mindestens zwei Liter, also sechs Liter pro Person als Mindestvorrat
- Bargeld: Kartenterminals fallen bei Stromausfall aus. 100 bis 200 Euro in kleinen Scheinen reichen für Notfallkäufe
- Kurbelradio oder batteriegetriebenes Radio für Behördeninformationen ohne Internetverbindung
Diese Liste kostet insgesamt zwischen 50 und 100 Euro und lässt sich innerhalb eines Wochenendes zusammenstellen. Wer das erledigt hat, ist für kurzfristige Ausfälle gewappnet.
Stufe zwei: Drei bis sieben Tage Eigenversorgung
Ein Ausfall über mehrere Tage ist seltener, aber er kommt vor. Kritische Infrastruktur wie Heizungspumpen, Kühlschränke und Kommunikationsgeräte brauchen kontinuierlich Strom. In dieser Stufe geht es darum, Grundbedürfnisse auch dann zu sichern, wenn das Netz länger wegbleibt.
Lebensmittelvorrat: Der Fokus liegt auf Produkten mit langer Haltbarkeit und geringem Zubereitungsaufwand. Hülsenfrüchte in Dosen, Haferflocken, Nüsse, Hartkäse, Knäckebrot. Für eine dreiköpfige Familie reichen 20 bis 30 Kilogramm gemischte Trocken- und Konservenware für eine Woche. Wer das geordnet angehen will, findet in einer gut aufgebauten Blackout-Checkliste eine strukturierte Grundlage, was in welchen Mengen sinnvoll ist.
Kochen ohne Strom: Ein Campingkocher mit Gaskartusche kostet etwa 30 Euro. Eine 450-Gramm-Kartusche reicht bei moderatem Einsatz für fünf bis sieben Kochvorgänge. Zwei bis drei Reservekartuschen im Vorrat sind ausreichend für eine Woche. Wer einen Holzkohlengrill besitzt, hat damit ohnehin eine Rückfallposition, solange er ihn nicht in Innenräumen betreibt.
Wärme: Zentralheizungen funktionieren ohne Strom nicht, weil die Pumpe ausfällt. Wolldecken, Schlafsäcke bis minus fünf Grad und ein isolierter Rückzugsraum in der Wohnung können den Wärmeverlust für mehrere Tage kompensieren. Wer einen Kaminofen hat, sollte Brennholz für mindestens 48 Stunden im Haus lagern.
Stufe drei: Stromversorgung aktiv absichern
Ab dieser Stufe geht es nicht mehr nur ums Durchhalten, sondern um aktive Energieversorgung. Das erfordert eine höhere Investition, ermöglicht aber deutlich mehr Komfort und Sicherheit.
| Lösung | Leistung | Kosten (ca.) | Geeignet für |
|---|---|---|---|
| Powerstation (LiFePO4, 1 kWh) | 1000 Wh | 500 bis 800 Euro | Kleingeräte, Licht, Handy |
| Benzin-Generator (2 kW) | 2000 W | 300 bis 600 Euro | Kühlschrank, Pumpe, Kochen |
| Solarpanel (200 W) + Powerstation | variabel | 700 bis 1200 Euro | Dauerbetrieb im Sommer |
Eine stationäre Powerstation ohne Verbrennungsmotor lässt sich im Innenraum betreiben, erzeugt keine Abgase und ist lautlos. Für einen Haushalt ohne elektrische Heizung und ohne große Verbraucher reicht ein Gerät mit einem Kilowattstunde Kapazität, um Licht, Handy, Radio und einen kleinen Kühlschrank für etwa 12 bis 18 Stunden zu betreiben. Kombiniert mit einem 200-Watt-Solarpanel lässt sich die Kapazität tagsüber wieder auffüllen, zumindest bei ausreichend Sonnenschein.
Die häufigsten Fehler bei der Vorbereitung
Erstens: Vorräte anlegen, aber nie rotieren. Konserven mit abgelaufenem Datum nützen im Ernstfall wenig. Wer einen Vorrat aufbaut, sollte ein einfaches First-in-first-out-Prinzip einhalten: Neues nach hinten, Älteres nach vorne.
Zweitens: Alle Lampen mit AAA-Batterien, alle Geräte mit AA-Batterien. Im Dunkeln merkt man dann, dass man die falschen Größen zur Hand hat. Eine einheitliche Batteriegröße für möglichst viele Geräte spart Frust.
Zweitens: Medikamente vergessen. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte immer einen Vorrat von mindestens zwei Wochen im Haus haben. Bei Kühlpflichtigen Medikamenten wie Insulin braucht es zusätzlich eine Kühllösung für den Notfall, zum Beispiel eine Kühlbox mit Kühlakkus.
Wann fängt man an?
Der beste Zeitpunkt für die Vorbereitung ist dann, wenn gerade kein Ausfall droht. Wer im Dunkeln sitzt und feststellt, dass er keine Batterien im Haus hat, hat die Möglichkeit verpasst. Stufe eins lässt sich an einem einzigen Nachmittag abarbeiten, kostet weniger als ein Abendessen für zwei Personen und schützt vor dem wahrscheinlichsten Szenario: dem kurzen, unangekündigten Ausfall von wenigen Stunden.
Stufe zwei und drei brauchen mehr Zeit und etwas Planung, aber auch hier gilt: Wer einmal im Quartal einen konkreten Schritt tut, hat innerhalb eines Jahres einen soliden Vorbereitungsstand erreicht. Das Ziel ist nicht Paranoia, sondern eine nüchterne Risikoabsicherung für den Fall, den die meisten für unwahrscheinlich halten und der trotzdem eintritt.
